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俗語:“精足不思淫,氣足不思食”,后面還有

2019-03-30 16:14 來源:達峰網

現在我們走在大街上,經常會接到一些健身的傳單,什么游泳館、健身房了,現在很多年輕人已經開始注重自己的身體健康了。不過生活中,還是有一部分年輕人透支著自己的身體,他們的生活沒有任何規律,也不愛惜自己的身體,以為自己年輕,身體好,可是等到老了以后,很多年輕時候造成的疾病就會顯現出來,到那時候后悔莫及。

我們現在經常看到廣場上的那些大爺大媽,他們在跳廣場舞來鍛煉自己的身體,人到老年是越來越注重自己的身體了。為了保持我們的身體健康,我們要記住老祖宗的一句話:“精足不思淫,氣足不思食”,后面還有一句,很多人不知道,這句話什么意思呢?下面我們就來解釋一下。

我們先來看看前半句中的“精”是什么意思?在這里指的是人的精力,這句話的意思就是說,如果一個人的精力非常旺盛的話,那么他的頭腦中就不回去想一些淫邪的事情。這句俗語中的精足指的是人的身體達到了一種陰陽平衡的狀態。關于這句俗語也很好理解,如果一個人的精力非常充沛,往往會把精力放在工作和事業上,一直充滿著激情,花費在這上面的時間還不夠呢,哪有時間去思淫呢?

倒是那些沒有事情做,整天游手好閑的人,事業上沒有追求,精神上又十分匱乏,這樣的人很容易受到外界因素的影響,經不住誘惑,在精神上極度空虛的時候,就會很容易思淫,因為她們身體破壞了陰陽平衡,所以才會有這樣的想法。

我們在看看下半句氣足不思食是什么意思?在日常生活中,大家都有過這樣的經歷,那就是在生氣過后,往往感覺氣都氣飽了,什么都不想吃。這就是所謂的“氣”在起作用。其實氣在我們日常生活中也是經常提到的,比如歌唱演員經常練嗓子,就會用到丹田氣發出好的聲音。

還有就是練武之人,都很講究練氣的。在影視劇中我們也經常看到那些閉關修煉的人,好幾天不進食,對他們的身體也不會造成什么影響。也就是說人體內的氣達到一定的循環作用,可以保護我們體內的五臟六腑。這就是說當一個人體內氣足的時候,就不會感到餓,沒有食欲。

我們說完了“精”和“氣”,其實這句俗語還有下半句,那就是關于“神”的,這句俗語就是“神足不思眠”,這個神說的就是一個人的精神狀態,就是說一個人精神十足的話,就不不知道困。人到老年以后,就會出現精神不足的現象,這也就是為什么老年人會經常犯困的原因。而有些年輕人也是不注意身體,就會對神的消耗很大,所以很多年輕人總會睡懶覺,總感覺睡不醒。

其實總結一下,這三句話就是我們常說的“精氣神”三個字來概括,我們常說的一個人精氣神十足,說的就是這。老祖宗總結這句俗語,就是要告訴我們,平時一定要多注意身體,特別要注意養護好我們的“精氣神”。

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